Jonathan Fogelberg recept
Chocolate Overnight Oats
Krämiga och chokladiga overnight oats med choklad-whey, banan och mandel – en proteinrik och mättande frukost du förbereder kvällen innan!
Oreo Ice Cream
En krämig och proteinrik Oreo-glass gjord i Ninja Creami – med djup chokladsmak från black kakao och sockerfria Oreo-bitar som mix-ins. Ett lyxigt ...
Saffransgröt med Vanilj & Pistage
En varm och krämig saffransgröt med vanilj och pistage – perfekt som frukost eller mellanmål. Fylld med protein, smak och energi i varje sked!
Jonathans Gymnasieshake
Ett kraftfullt frukostrecept perfekt för dig som vill ha en mättande start på dagen med mycket energi och fullvärdigt protein. Här får du både lång...
Salted Caramel Coffee
Ett perfekt mellanmål för dig som vill ha en proteinrik energiboost med smak av kaffe och salt kola. Låg på kolhydrater men hög på smak – och så en...
Lemon Colada
En tropisk, fräsch och vitaminrik shake med kokos och ananas – laddad med C-vitamin, fiber och protein. En perfekt shake att njuta av efter ett pas...
Sommarshaken
Lätt, fräsch och jordgubbssöt – den här shaken passar perfekt som ett snabbt och gott mellanmål. Med lågt kaloriinnehåll och krämig vaniljsmak blir...
Weekend Warrior
Ett rejält återhämtningsrecept med blåbär, dadlar och vanilj – perfekt efter ett tufft träningspass eller som en måltidsersättning. Fyllt med antio...
Äppelpaj Smoothie
Kan en smoothie smaka som äppelpaj? Ja! Här visar Jonathan hur du gör en proteinrik smoothie som smakar som höst i ett glas. Med vanilj från creamy...