Ett kraftfullt frukostrecept perfekt för dig som vill ha en mättande start på dagen med mycket energi och fullvärdigt protein. Här får du både långsamma kolhydrater, nyttiga fetter och den lena chokladsmaken från Optimize Creamy Whey.
Din webbläsare stödjer inte skärmlås (Screen Wake Lock API).
Recept
Följ vår guide och njut av fantastisk Jonathans Gymnasieshake
is
4 dl osötad mandelmjölk
2 msk (40g) jordnötssmör
1 normalstor banan
1 dl havregryn
1 skopa Creamy whey choklad
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills du får en len shake. Ett perfekt frukostrecept från Optimize Receptskola med chokladsmak som håller dig mätt länge.