← Alla proteinrecept
Jonathan Fogelberg

Jonathan Fogelberg recept

Jonathan är en framstående expert inom hälsa och nutrition, känd för sina imponerande resultat med klienter runt om i Skandinavien. Han har varit drivkraften bakom många framgångsrika atleter och inspirerande transformationer. Här kan du följa hans underbara proteinrecept.

Protein Cookie Dough

Protein Cookie Dough

November 14, 2025

En mjuk, chokladig och proteinrik cookie dough som smakar som dessert men känns som ett smartare mellanmål! Enkel att göra, god att äta och helt pe...

Pear Vanilla Overnight Oats

Pear Vanilla Overnight Oats

November 14, 2025

Krämiga och fräscha overnight oats med smak av päron och vanilj – gjorda på havregryn, mandelmjölk och Pear Vanilla Isolate. En enkel, proteinrik o...

Protein Risifrutti

Protein Risifrutti

November 14, 2025

En proteinrik och krämig variant av klassisk Risifrutti – gjord med ris, yoghurt, keso och pear vanilla–protein för en fräsch och mättande snack el...

Chocolate Overnight Oats

Chocolate Overnight Oats

November 14, 2025

Krämiga och chokladiga overnight oats med choklad-whey, banan och mandel – en proteinrik och mättande frukost du förbereder kvällen innan!

Oreo Ice Cream

Oreo Ice Cream

November 14, 2025

En krämig och proteinrik Oreo-glass gjord i Ninja Creami – med djup chokladsmak från black kakao och sockerfria Oreo-bitar som mix-ins. Ett lyxigt ...

Saffransgröt med Vanilj & Pistage

Saffransgröt med Vanilj & Pistage

October 22, 2025

En varm och krämig saffransgröt med vanilj och pistage – perfekt som frukost eller mellanmål. Fylld med protein, smak och energi i varje sked!    

Jonathans Gymnasieshake

Jonathans Gymnasieshake

September 09, 2025

Ett kraftfullt frukostrecept perfekt för dig som vill ha en mättande start på dagen med mycket energi och fullvärdigt protein. Här får du både lång...

Salted Caramel Coffee

Salted Caramel Coffee

September 09, 2025

Ett perfekt mellanmål för dig som vill ha en proteinrik energiboost med smak av kaffe och salt kola. Låg på kolhydrater men hög på smak – och så en...

Lemon Colada

Lemon Colada

September 09, 2025

En tropisk, fräsch och vitaminrik shake med kokos och ananas – laddad med C-vitamin, fiber och protein. En perfekt shake att njuta av efter ett pas...

Previous 1 2 Next