Protein Pancakes – OptimizeNutrition

Den här webbplatsen har begränsat stöd för din webbläsare. Vi rekommenderar att du byter till Edge, Chrome, Safari eller Firefox.

Fri frakt över 1000 kr Snabba leveranser Svensktillverkat 🇸🇪

← Alla proteinrecept

Protein Pancakes

Calle Lundqvist

Protein Pancakes

Fluffiga och proteinrika pannkakor med Whey Natural, toppade med banan, blåbär och honung – perfekta till frukost eller mellanmål.

Spela video

Håll skärmen tänd

- 1 dl vetemjöl
- 1 skopa Whey Natural
- 1 tsk bakpulver
- 1 ägg
- 1,5 dl mjölk
- Honung
- Banan
- Blåbär

Blanda vetemjöl, Whey Natural och bakpulver i en skål.
Tillsätt ägg och mjölk och blanda ordentligt tills du får en jämn pannkakssmet.
Stek pannkakorna i en varm stekpanna tills de har fått en gyllene yta på båda sidor.
Lägg upp pannkakorna och toppa med skivad banan, blåbär och ringla över honung.

Näringsvärde:

Kcal: 650 kcal
Protein: 40 g
Kolhydrater: 100 g
Fett: 12 g

Salted Caramel Proteinbollar

Salted Caramel Proteinbollar

Calle Lundqvist

Mjuka och proteinrika bollar med Salted Caramel Isolate, havregryn, jordnötssmör och honung – rullade i kokos för ett enkelt och gott proteinrikt snack.

Spela video

Creatine Gummies

Creatine Gummies

Calle Lundqvist

Gör dina egna Creatine Gummies med Pink Grape – ett enkelt och gott sätt att få i dig ditt dagliga kreatin. Med bara tre ingredienser kan du förbereda dina gummies i förväg och förvara dem...

Spela video

Protein bread

Protein bread

Clarice Pereira

Snabbt och proteinrikt bröd med Whey Natural och grekisk yoghurt – enkelt att steka direkt i pannan och perfekt till en proteinrik frukost.

Spela video

Chocolate Protein Bars

Chocolate Protein Bars

Elliot Kim

Mjuka och proteinrika chokladbars med Casein Chocolate, havregryn, banan och jordnötssmör – ett mättande mellanmål som är enkelt att förbereda.

Spela video