När du väljer kosttillskott för träning är det viktigt att säkerställa att produkten håller hög kvalitet och innehåller ingredienser som verkligen gör skillnad. Tillskott med onödiga tillsatser eller utfyllnadsmedel kan försämra effekten och i vissa fall även påverka din hälsa negativt. Läs därför innehållsförteckningen noga och välj produkter där tillverkaren tydligt visar vad som finns i produkten. Kosttillskott som är certifierade och har genomgått kvalitetskontroller är ofta ett tryggare val, eftersom de ger dig den effekt och näring som du förväntar dig.