Är svenska kosttillskott bättre än internationella märken?

Av Peter Karlsson

Är svenska kosttillskott bättre än internationella märken?

När det kommer till att välja kosttillskott kan man undra om svenska produkter verkligen står sig mot internationella märken. Sverige är känt för sina strikta regler och noggranna kvalitetskontroller, vilket ofta gör svenska kosttillskott till ett säkrare val. Men hur står sig dessa produkter i jämförelse med kosttillskott från andra delar av världen som USA eller Asien? Här tittar vi närmare på hur de skiljer sig och vad det innebär för dig som konsument.

"Sverige har några av de striktaste reglerna inom EU för kosttillskott, vilket säkerställer att produkterna håller en hög kvalitet. Detta kan skilja sig från andra länder inom unionen där kraven inte är lika hårda."

Kosttillskott från USA

I USA regleras kosttillskott på ett helt annat sätt än i Sverige. I stället för att produkterna måste godkännas innan de når marknaden, vilket är fallet i Sverige, kan kosttillskott i USA säljas med minimal granskning från myndigheter. FDA övervakar visserligen marknaden, men tillverkare har större frihet att lansera produkter utan att genomgå samma omfattande kvalitetskontroller som i Sverige. Detta innebär att konsumenter i USA får mindre insyn i produktens kvalitet och säkerhet jämfört med vad svenska konsumenter kan förvänta sig.

Asien (Kina och Indien)

Kosttillskott från Kina och Indien kan innebära större risker för konsumenter på grund av mindre strikta regler och kvalitetskontroller. Produkterna kan ibland innehålla ingredienser som inte är tydligt deklarerade, vilket gör det svårt att veta exakt vad de innehåller. I Sverige finns det däremot noggranna regler för innehåll och säkerhet, vilket ger konsumenterna en tryggare och mer pålitlig produkt.

Japan

Japan har strikta regler för kosttillskott, framförallt när det kommer till säkerhets standarder och innehållsförteckning. Fokuset ligger ofta på hälsorelaterade produkter, som “functional foods”, vilka är noga reglerade för att garantera att de uppfyller kraven som ställs. Reglerna är strikta, men de skiljer sig från EU och Sverige när det gäller hur produkterna testas och redovisas. Svenska kosttillskott har en stor fördel, att de har mer enhetliga regler inom EU, vilket ger konsumenterna bättre vetskap om vad produkterna faktiskt innehåller.

Skillnader inom EU

Inom EU finns gemensamma regler för kosttillskott, men det är viktigt att notera att kontrollnivån och hur dessa regler tillämpas kan variera från land till land. Sverige har några av de strängaste reglerna, vilket innebär att kosttillskott här genomgår noggranna tester och kvalitetskontroller innan de når konsumenterna. I andra länder, som Nederländerna, Slovenien och Österrike, kan reglerna vara mindre strikta. Till exempel i Nederländerna tillåts större variationer i vilka mängder vitaminer och mineraler som kan användas, vilket ibland innebär att produkterna inte genomgår samma noggranna kontroll som i Sverige​.

Länder med mindre strikt reglering:

  • Nederländerna: Flexiblare regler kring mängderna av vitaminer och mineraler, vilket kan påverka produktens kvalitetskontroll.
  • Slovenien: Har inte lika strikta tillsyns krav för kosttillskott som Sverige, vilket kan påverka säkerheten och kvaliteten.
  • Österrike: Kosttillskott kräver inte lika omfattande godkännanden och tester innan de når marknaden, vilket innebär att kontrollen över produktens innehåll kan vara lägre.
Hur kan jag förbättra min träning med hjälp av rätt kosttillskott?

Hur kan jag förbättra min träning med hjälp av rätt kosttillskott?

Av Peter Karlsson

Att träna handlar inte bara om att lyfta tungt eller springa långt, det handlar också om att ge kroppen rätt näring för att maximera resultaten. Med rätt kosttillskott kan du optimera din träning och förbättra...
Vilka fördelar ger ett premium kosttillskott jämfört med ett billigare alternativ?

Vilka fördelar ger ett premium kosttillskott jämfört med ett billigare alternativ?

Av Peter Karlsson

När det kommer till att välja kosttillskott kan det vara lätt att fastna för det billigare alternativet. Men det finns flera skäl till varför ett premium tillskott kan vara ett bättre val. Med högre kvalitet...