Vassleprotein

Vassleprotein (whey protein på engelska) är det vanligaste proteintillskottet på marknaden. Det mest intressanta i träningssammanhang är proteinets uppgift som byggstenar till musklerna. Är du ute efter att bygga muskler är det därför viktigt att äta tillräckligt med protein, gärna 2-3 gram per kg kroppsvikt varje dag. För att komma upp i den mängden utan att behöva äta mycket mer mat, kan ett proteinpulver underlätta i vardagen.

Läs mer »

Kasein

Kaseinprotein (casein) utvinns ur komjölk som består av 80 % kasein och 20 % vassle. Kasein utsöndras långsamt i kroppen och förser dina muskler med protein över längre tid än vad exempelvis vassleprotein gör. I magen bildar kaseinet en gel som gör proteinet mer komplext för kroppen att bryta ner. Effekten blir en långdragen och konstant tillförsel av aminosyror som därmed håller aminosyranivån i blodet på en förhöjd nivå under en lång tid, ända upp till 8 timmar.

Läs mer »
1
    1
    Din varukorg
    Protein Choklad
    1 X 289,00 kr = 289,00 kr