Proteinbollar

Proteinbollar!

Innehåller hela 8 gr protein per boll! Välj bort skadligt socker och gör istället din fikapaus till ett proteinrikt mellanmål. 

180ml 4% matlagningsgrädde
2 skopor Kasein med smak av Choklad/kakdeg
50g havregryn

Koka upp matlagningsgrädden, blanda i havregrynen + kaseinet och låt sen stå i kylen 1h ungefär!

Rulla sedan till bollar i kokos! 

Inspiration

En proteinbomb till dessert!

Vår norska ambassadör @juliekabo har skapat denna bestående av vispad äggvita, sockerfri choklad och vårt kasein med smak choklad/kakdeg.

Nyttiga proteinbollar!

Proteinbollar innehållande hela 8 gr protein per boll! Välj bort skadligt socker och gör istället din fikapaus till ett proteinrikt mellanmål. 

Kasein med Keso

Blanda din keso med kasein och toppa med några hallon. Ett fantastiskt gott mellanmål som går fort och är enkelt att röra ihop.

BCAA Godis

Läckra och lättgjorda BCAA godis! Perfekt att ladda med innan träningen eller när du bara är sugen på något gott. Alla våra smaker på BCAA & EAA lämpar sig perfekt för att göra godis på.

2,5 skopa pulver EAA eller BCAA (25 g) 
1,5 dl vatten
2,5 msk gelatinpulver

1. Blanda BCAA eller EAA och vatten i en kastrull tills pulvret luckrats upp
2. Rör ner gelatinpulvret och rör om tills det fått svälla upp en aning.
3.  Värm i en kastrull på spisen (medelvärme), cirka 4-5 minuter.
4. Rör om så att det inte bränns vid.
5. Häll upp i nån form av silikonformar. 
6. Låt stelna i kylen i 1-2 timmar.
7. Ploppa ut dina godisbitar